Годичный план тренировок в плавание
Тренировки по плаванию – программы для начинающих и среднего уровня, план на скорость Далее в этой главе я излагаю свои советы, адресованные трем группам читателей, которые, как я подозреваю, составляют….
Упражнения с резиновой лентой
Упражнения с резиновой лентой Упражнения с резиновыми жгутами [ править | править код ] Для тренировки и укрепления мышц в домашних условиях очень полезными могут оказаться резиновые ленты или жгуты…..
Тренировочные корсеты: зачем они нужны и помогут ли похудеть
Тренировочные корсеты: зачем они нужны и помогут ли похудеть В области экипировки для фитнеса новый бум: тренировочные корсеты. Что это — новое слово в похудении или очередной маркетинговый ход? Попробуем….
Как устроиться продавцом спортивного питания
Блог Продавец-консультант в спортивном магазине. Один день из жизни Большинству профессия продавца кажется простой и понятной, но может стоит посмотреть на нее повнимательнее. Вот, например, оказывается продавец-консультант в спортивном магазине….
Спортивное питание для женщин: как получить пользу без риска
Спортивное питание для похудения В данной статье мы рассмотрим с вами одну из наиболее интересных тем для всех людей, занимающихся спортом, в том числе и для тех, кто только решил….
Программа тренировки на турнике и брусьях: самые эффективные упражнения
Программа тренировки на турнике и брусьях: самые эффективные упражнения Турники и брусья — самое доступное оборудование, с помощью которого можно привести себя в форму. Существует большое количество движений, которые можно….
Как выбрать майку и футболку для бега
Как выбрать майку и футболку для бега От выбора футболки или майки для бега будет зависеть комфорт вашей пробежки. Предлагаем вам руководство по выбору беговых футболок и маек, а также….
10 лучших упражнений для женщин
10 лучших упражнений для женщин Многие женщины находят тысячу недостатков — существующих или выдуманных — в своем теле. «Неправильной» фигуре объявляется война, где главным оружием выступает фитнес. Но начинающие спортсменки….
Классический бокс
Классический бокс Совершенно не важно, есть ли у вас бойцовский опыт: держать удар в «АрGYMенте» научат абсолютно любого, вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки. Занятия по классическому….
Правила выбора спортивного питания для девушек
Спортивное питание для девушек Мифы о том, что девушкам не нужно заниматься силовым спортом, давно остались в прошлом. Сегодня они тренируются на ровне, а иногда даже интенсивнее, чем мужчины. В….