Базовая программа тренировок для начинающих

Базовая программа тренировок для начинающих Занимайтесь по этой 8-недельной тренировочной программе, и вы не долго будете оставаться новичком. Автор: Билл Гейгер Ничто не убивает мотивацию быстрее, чем отсутствие прогресса. Этот….

Сила в деталях: как Гайбуллоджон Маъруфзода строит фитнес-проект на стыке спорта, питания и управления

Автор: Анастасия Смирнова Гайбуллоджон Маъруфзода — человек, который объединяет в себе сразу несколько амплуа: титулованный спортсмен, специалист по спортивному питанию и начинающий предприниматель. Он не просто мечтает об открытии фитнес-центра….